Nutrition saine et équilibrée
Pour une alimentation équilibrée, certains groupes d’aliments doivent être consommés régulièrement. Parmi eux : fruits et légumes, produits laitiers, viande ou poisson, céréales et légumineuses. La consommation d’autres aliments est à limiter. Rassurez vous ! Une alimentation équilibrée est bel et bien synonyme de plaisirs à table. Il n’est pas ici question de se “priver”, […]
Qu’est ce qu’une détox ?
Une « vraie » détox c’est pas juste boire du thé ou un jus de légumes. Il s’agit de nettoyer son corps en profondeur pour éliminer des toxines qui l’empêchent de fonctionner normalement ! Des produits naturels drainant oui mais pas que, il faut aussi nettoyer les intestins (pour nettoyer un tuyau… le mieux c’est […]